Fysioterapeutisk Bootcamp
Bliv stærkere på 8 uger. Styrketræning på et lille hold med personlig vejledning fra en fysioterapeut, tilpasset dit niveau og dine skavanker.
1.995 kr. for hele forløbet · op til 730 kr. i tilskud fra "danmark"
Styrketræning med en fysioterapeut ved din side
Vil du gerne i gang med styrketræning, blive stærkere eller lære at træne med hensyn til dine skavanker? Så er bootcampen for dig.
Du træner på et lille hold, hvor fysioterapeuten har tid til at se på netop dig. Øvelserne tilpasses dit niveau og dine behov, så du træner trygt og får mest muligt ud af hver time.
Du behøver ikke være medlem af fitnesscenteret for at deltage.
Det får du
- 2 ugentlige træninger, 16 i alt
- 30 minutters individuel fysioterapeutisk screening ved opstart
- Små hold med plads til den enkelte
- Personlig vejledning og tilpassede øvelser
- Træning i lyse, rene lokaler på Jernbanegade 26
- Gratis parkering ved centeret i 3 timer
Bootcampen er god for dig, der
Er ny i styrketræning
Du lærer de grundlæggende øvelser og den rigtige teknik fra start.
Har skavanker
Ondt i ryg, knæ eller skulder? Vi tilpasser øvelserne, så du kan træne trygt.
Vil være stærkere
Med 2 træninger om ugen i 8 uger mærker du fremgangen.
Trives med fællesskab
Et lille hold giver motivation, sparring og faste aftaler at møde op til.
16 træninger og individuel screening. Det svarer til under 125 kr. pr. træning.
Medlem af Sygeforsikringen "danmark"?
Så kan du få op til 730 kr. i tilskud til forløbet. Din egenbetaling kan dermed komme ned på 1.265 kr.
Alle datoer og tidspunkter
November og december
- Tir. 17. nov. kl. 16.00-17.00
- Tor. 19. nov. kl. 16.00-17.00
- Tir. 24. nov. kl. 16.00-17.00
- Tor. 26. nov. kl. 16.00-17.00
- Tir. 1. dec. kl. 16.00-17.00
- Tor. 3. dec. kl. 16.00-17.00
- Tir. 8. dec. kl. 16.00-17.00
- Tor. 10. dec. kl. 16.00-17.00
- Tir. 15. dec. kl. 16.00-17.00
- Tor. 17. dec. kl. 16.00-17.00
- Tir. 22. dec. kl. 16.00-17.00
Januar 2027
- Tor. 7. jan. kl. 16.00-17.00
- Tir. 12. jan. kl. 16.00-17.00
- Tor. 14. jan. kl. 16.00-17.00
- Tir. 19. jan. kl. 16.00-17.00
- Tor. 21. jan. kl. 16.00-17.00
Forløbet holder juleferie efter 22. december og starter igen torsdag 7. januar.
Victor Kaufmann, fysioterapeut
Victor står for bootcampen og screener dig ved opstart, så træningen passer til dig fra første gang. Har du spørgsmål, så skriv eller ring direkte til ham.
Godt at vide
Skal jeg være medlem af fitnesscenteret?
Nej. Bootcampen er åben for alle, også hvis du ikke er medlem hos os.
Jeg har en skade eller skavank. Kan jeg være med?
Ja, det er netop det, bootcampen er skabt til. Ved opstart får du en individuel screening på 30 minutter, og fysioterapeuten tilpasser øvelserne til dig undervejs.
Hvordan får jeg tilskud fra "danmark"?
Er du medlem af Sygeforsikringen "danmark", kan du få op til 730 kr. i tilskud. Spørg os, hvis du er i tvivl om, hvad din gruppe dækker.
Hvad sker der, hvis holdet ikke bliver oprettet?
Holdet oprettes ved minimum 4 tilmeldinger. Bliver det ikke oprettet, får du hele tilmeldingsgebyret tilbage.
Hvor foregår træningen?
Hos FysioDanmark Svendborg, Jernbanegade 26, 5700 Svendborg. Der er gratis parkering ved centeret i 3 timer.
Klar til at blive stærkere?
Der er begrænsede pladser på holdet. Sikr dig en plads inden opstart 17. november.